痔っ体験 痔よ、さらば (6)入院生活：痛みとお薬と【体験記】
痔手術体験記6回目となります。 前回の記事はこちら↓ 手術してすぐ快適！というわけにはいかないな 私の入院目的は内痔核を切るという痔核根治手術でした。 スケジュール的には一週間ほど手術の傷跡が収まるのを待ち、最後に大腸ファイバースコープの検...
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雑記 少なくとも日本人が自殺を避けるべき理由
こんにちは、ひろつそです。 自殺がらみで悲しい事件が報道されると、いろいろと考えさせられます。 以前、私なりに考えた自殺をしてはいけない理由について、過去の別のブログで記述したことがあるのですが、改めてここで投稿したいと思います。 日本人は...
痔っ体験 痔よ、さらば (5)はじめてのナプキン使用【体験記】
痔手術体験記5回目になります。 前回まではこちらから 痔よさらば！(1)長年イボ痔で苦しんだが、観念して肛門科へ 痔よさらば！(2)イボ痔手術入院時はトランクスNGで 痔よさらば！(3)え？手術の時間、それだけ？ 痔よさらば！(4)一週間入...
雑記 車の給油口が左か右かの見分ける方法の動画を見て気付かされたこと
こんにちは、ひろつそです。 YOUTUBEでたまたま目に付いた動画を視聴したのですが、今まで自分が全く気にしていなかったことに気付かせてくれて大変ありがたく思いました。 その動画はこちらになります。 わあ、知らんかった！ 動画の内容自体は車...
雑記 グーグルアドセンス承認時、不安だった画像使用に関してのメモ
こんにちは、ひろつそです。 前記事投稿時点までの当ブログ内容にてgoogleアドセンスに申し込んだところ、無事に審査に通ることができました。 ただ、実際に審査を受けるまで、画像使用の件で不安がありました。 もし今後、アドセンスの審査を受ける...
腰痛関連 朝の洗顔にはスクワットを意識して腰痛対策を！
こんにちは、ひろつそです。 人間の動作で腰に負担がかかる動作で代表的なのが「屈む」ことですね。 そして起床後、朝一で腰痛持ちにとって、その屈むという試練に立ち向かわなければならないのが、朝の洗顔です。 正しいフォームとは。いや、洗顔料のこと...
健康 体内時計が25時間周期じゃなかったとは！
こんにちは、ひろつそです。 生活リズムにおいて影響する要素はいろいろありますね。 食事時間、運動時間、そして睡眠時間。 睡眠時間についてさまざまな意見を聞きます。 ８時間取らなきゃいけないとか、いや短くても問題ないとか。 実際にはどうなのと...
痔っ体験 痔よ、さらば (4) 一週間入院生活【体験記】
痔手術体験記4回目となります。 前回まではこちら 痔よさらば！(1)長年イボ痔で苦しんだが、観念して肛門科へ 痔よさらば！(2)イボ痔手術入院時はトランクスNGで 痔よさらば！(3)え？手術の時間、それだけ？ 入院生活開始 手術は事前に伝え...
健康 歩き方メソッド：シンプルなこりとりウォークに感動！
こんにちは、ひろつそです。 腰に楽な歩き方について、ちょくちょく考えるのですが、色々な意見を聞くと、果たしてどれがベストだろうかと余計に悩むわけです。 そのなかで本当にシンプルにあることを変えるだけで体の負担が減るということが実感できたので...
健康 痔になりたくなかったら避けて通れない便秘の問題
こんにちは、ひろつそです。 インプットが大切なのと同様にアウトプットも大切。 それは、わかるけれども……。 どうしてもインプットに重視してしまいますよね。 食べる方は重視するけれど、出すほうの意識は疎かにして、不健康を誘発するみたいな。 私...
痔っ体験 痔よ、さらば (3) え？手術時間、それだけ？【体験記】
痔手術体験記3回目となります。 前回まではこちら 痔よさらば！(1)長年イボ痔で苦しんだが、観念して肛門科へ 痔よさらば！(2)イボ痔手術入院時はトランクスNGで 手術前、剃毛して時を待つ 私は入院当日の手術の為、昨日の夜から食事はとらず、...
シンプルライフ シンプリストでも食事だけはシンプルにすべきでない！
バランスがたいせつ こんにちは、ひろつそです。 シンプルライフ的に部屋環境や服装と同様、食事もシンプルにしたほうが良いかなとと考えることもありました。 過去形ですね。 今では逆に色々なものを取る方が良いと思っています。 私達が食べる理由は生...
腰痛関連 腰にやさしいお風呂場生活は椅子が重要
こんにちは、ひろつそです。 洗面所やトイレとともに、ほぼ毎日利用しているのが風呂場。 この風呂場での腰痛対策を考えてみました。 考えると言っても、自分がいつも注意していることですが。 座って洗っているときが危険 浴槽へ入る時と出る時に注意が...
腰痛関連 ファイターズ近藤選手も足の違和感で腰椎椎間板ヘルニア
こんにちは、ひろつそです。 2017年9月中旬。 プロ野球パ・リーグではホークス優勝が既に決まりましたね。 選手並びにファンの皆さん、優勝おめでとうございます。 去年に見事日本一に輝いた私の地元チーム・日本ハムファイターズは残念ながらBチー...
健康 鼻血が出た！簡単に止まる正しい処置はこれ
鼻血が出た時は、とにかく鼻をつまむ！ こんにちは、ひろつそです。 それほど発生する頻度が高いわけでもないけれども、ついつい油断して鼻血が出る状況に陥ることもあると思います。 ちょっと鼻の穴がムズくて、うっかり爪で鼻孔を傷つけてしまったり。 ...