ポタリング＆トレッキング 札幌・手稲山で初めてトレイルラン大会開催のようです。
2018年6月23日(土)に「SAPPORO★テイネトレイル2018」が開催されるとのこと。 ここ数年、定着してきた登山道などオフロードを走るトレイルランですが、もちろん札幌での大会は初めて。 しかも全国的にみても、このような都市近くでのレ...
ポタリング＆トレッキング 
ポタリング＆トレッキング ウマ娘を視て、どんな感じか芝を走ってみたくなった。
ウマ娘プリティダービーのアニメ視聴をしていて、なんとなく芝を走るのはどんな感じだろうかと気になってしまった。(笑) 実際に競馬場の芝を走るのは無理だけれど、擬似的に体験できる場所が近所に存在することに気づく。 たとえ広大なネット上でも重要が...
シンプルライフ 余った本棚を使ってスタンディングデスク環境を再びチャレンジ
過去に一度、脚のむくみがひどすぎて断念したスタンディングデスク化ですが、再度チャレンジ。 新タイプはテーブルをそのまま嵩上げで試してみた 使い所がなくなって物置部屋に放置だった本箱３つとテーブルを組み合わせて、スタンディングデスク環境をあら...
シンプルライフ 瞑想をスモールステップ的に簡単な方法で取り組んでみる
瞑想は脳や身体の能力向上に効果があるのは、すでに広まっていますね。 マインドフルネス瞑想も簡単にいえば、今この瞬間を感じ取るということに集中して瞑想を行うことですね。 昔から瞑想と深い関わりをもっているのが坐禅でしょう。 今ではネット上でも...
ポタリング＆トレッキング 札幌市民が参加してつくる生き物マップ作成企画があった
去年、たまたま図書館の地域コーナーで見つけた小冊子。 「さっぽろ生き物さがし」の2016年版と2017年版だったのだが、それを見て札幌市が市民参加型生き物調査の「さっぽろ生き物さがしプロジェクト」が行われていたことを知った。 その2018年...
ポタリング＆トレッキング 電線にとまるノビタキ(オス)＠手稲区前田
ノビタキのオスです。 前田森林公園内ではなく近隣農地近くの電線上。 視力も悪いし肉眼で識別できるほど知識はないので、手持ちのコンデジを構え、ぎりぎりまで拡大してピント合うかは運まかせ。 再生で何の鳥が写っているか確認するレベルです。 分かり...
雑記 SIM無しスマホでもGPSで歩いたルートを記録できるアプリ
SIM無しスマホでもGPSは受信できるのを聞いていて、外出時もGoogleMapで自分の位置把握ができると思っていました。 実際にあらかじめMapから該当の地図をDLして使用可能とのこと。 しかし、私のスマホ画面は「利用できません」との表示...
ポタリング＆トレッキング お昼寝マガモ親子＠前田森林公園カナール
温かい日差しの下で昼寝タイムのマガモたち。 マガモとカルガモのヒナって、カラーリング似てるよね。 気持ちよさそうにリラックスしていてなにより。 母鳥にべったりと寄り添う子、兄弟と離れて単独で陣取る子と、既にそれぞれ正確に個性が出てそう。 水...
雑記 こんな短いシャワーホースを探していた！
長年使用していた洗面台のシャワーホースが経年劣化でひび割れ状態に。テープを巻いて応急処置をしていましたが、漏れるものは漏れる。テープの隙間に水アカも溜まり衛生上見た目もよろしくない状況で、さすがに見た目もひどくなりすぎたのか親から何とかでき...
ポタリング＆トレッキング 子育て中のハシボソガラス＠前田森林公園
管理事務所横の休憩室の壁に、前田森林公園で見ることができる鳥たちのイラストがまとめて貼られています。 カラスはハシボソカラスが載っていましたね。 もっと早く見ていれば、どっちだったか記憶曖昧で悩む必要はなかった。 ここに寄る途中の新川緑地で...
雑記 テーブルヤシは樹形乱れるけど愛着湧くよ！
4年前にダイソーで購入したテーブルヤシ。 100円ではなく7株入って300円商品のほう。 安くて丈夫で育てやすいとはいえ、直射日光が当たる窓際に置きっぱなしにしていたこともあり、一時は葉の緑が脱色でもしたかのように白く薄い状態になったことが...
雑記 鳴き声以外の、あのカラスの種類の見分け方
日本で見る事ができるのは数種いるとはいえ、一般にカラスの話題になったときに日常で見られるメジャーな種類は２つ。 ハシブトガラスとハシボソガラスです。 ハシブトガラスは名前のとおり太目のくちばし。全長56センチほどで、額の羽毛がふっくらして、...
ポタリング＆トレッキング マガモの子ガモたち2018＠手稲前田森林公園
野鳥たちの子育てシーズン。 前田森林公園のカナールではマガモの親子の姿が毎年見られるので、人気スポットになっています。 画像の群れはカナールに接している壁泉(噴水ゾーン)にいた一家族。 今後、例年通りだと別家族もどんどんカナールに合流すると...
ポタリング＆トレッキング フジの花2018＠前田森林公園
前田森林公園の展望ラウンジ両翼には手前のサンクガーデンを取り囲むようにフジの棚が設置されています。 だけど、毎年タイミングを逃してしまうことが多くて、気がついたら開花時期が過ぎていたことばかり。 今年は見ることができました。 「前田森林公園...
雑記 結局習慣化は気持ちではなく、行動の問題なんでしょうね。
ブログの毎日更新が目標とする習慣化のひとつなのですが、「無理やり記事を書くレベル」から「書かないとなんとなく気持ち悪いレベル」になることが、マインド的な目標です。 ずっといやいや続けるのはつらいですからね。 まあ、そうならないように今回は思...