腰痛関連

こんにちは、ひろつそです。今回はレビューになります。私が紹介したいのは株式会社トレインのアーユル メディカルシートです。実際に4ヶ月ほど試した結果、本当に良かったので自信をもってオススメします。日常生活において腰痛発生の危険が伴うシーンは生...

こんにちは、ひろつそです。人間の動作で腰に負担がかかる動作で代表的なのが「屈む」ことですね。そして起床後、朝一で腰痛持ちにとって、その屈むという試練に立ち向かわなければならないのが、朝の洗顔です。正しいフォームとは。いや、洗顔料のことではな...

こんにちは、ひろつそです。洗面所やトイレとともに、ほぼ毎日利用しているのが風呂場。 この風呂場での腰痛対策を考えてみました。考えると言っても、自分がいつも注意していることですが。座って洗っているときが危険浴槽へ入る時と出る時に注意が必要なの...

こんにちは、ひろつそです。2017年9月中旬。 プロ野球パ・リーグではホークス優勝が既に決まりましたね。 選手並びにファンの皆さん、優勝おめでとうございます。去年に見事日本一に輝いた私の地元チーム・日本ハムファイターズは残念ながらBチーム決...

スタンディングデスク。立ったままで机上の作業を行う立ち机スタイルで、腰に良いという話を聞き、以前、試してみたことがあります。実は立った姿勢での腰の負担を100とすると、座った場合は約2倍の195になるとスウェーデンの整形外科医師ナッケムソン...