雑記 軽い気分で実践してみた小さな習慣は続いている
こんにちは、ひろつそです。２週間程前に読んだ『小さな習慣』ですが、とりあえず書籍内の例のひとつでも試してみるかと思い、腕立て伏せ１日一回を実践してきました。⇒読後感想『小さな習慣』今回はそれの報告。 結果として続いています。(笑)そりゃ、そ...
ひろつそ
雑記 
シンプルライフ 耳栓のこと。うるさかったら耳をふさぐだけで済むって楽。
こんにちは、ひろつそです。安上がりで静かな環境を得るのに耳栓がコスパ最高です。お手軽に自分の周りに静かな環境を作り出せます。家の周りが静かな自然で囲まれている。閑静な住宅街。家の外壁の防音がしっかりしている。部屋の防音が申し分ない。耳をふさ...
雑記 夏の思い出といえばひまわり
こんにちは、ひろつそです。夏が終わりますね。 そして、ダメダメだ。 せっかくスモールステップ系の本を読んでも実践できなきゃ意味ない。 意味ないどころかマイナスです。自分が習慣化できてないことを素直に認めて、「ほんのすこし」を続けるしかないな...
シンプルライフ 色を減らしてスッキリな部屋づくり。安価な家具なら装飾シートが効果的！
こんにちは、ひろつそです。シンプルライフ的な部屋とは、調和がとれている部屋のことだと思います。だから、決してモノが少ない部屋だけがシンプリストの部屋というわけではなく、例えば、部屋を数多くのアジアンテイストの小物で飾ったとしても、調和が取れ...
雑記 ストレス解消で斬りつけろ。ウレタン製の棒が使えます。
こんにちは、ひろつそです。人間、やはり適度な運動は必要。 ストレス発散においても、何かを叩くという行為は有効的とのこと。小さめのタイヤを手に入れて部屋に置く。 板にラバーを貼り付けて、スティックで打つ。 いっそ、楽器のカホンを買ってみる。と...
雑記 夏場のリフトの有効活用だ。オーンズゆり園に行ってきた。
こんにちは、ひろつそです。オーンズ春香山ゆり園に行ってきました。 オーンズは株式会社マックスアースが経営するスキー場ですが、ここ最近、夏場はゆり園として営業を行っています。ゆりの花が斜面に咲き乱れているのは綺麗でしたが、まあ、その様子はサブ...
雑記 間違い？独り歩きしているメラビアンの法則
こんにちは、ひろつそです。今回は自分も最初は間違えて覚えていた心理学知識をメモとして記述しました。メラビアンの法則は勝手な解釈が広まっただけだった視覚情報が重要である例として取り上げられる有名な法則があります。 「メラビアンの法則」です。結...
雑記 売り場で「紙用マッキー」を購入していた私の理由
こんにちは、ひろつそです。机に座ってPCモニター越しに見える壁にB5を縦に2分割した用紙を複数枚貼り付けています。 それぞれには日頃意識するための言葉を書き、常に目に入るようするためです。「継続」とか「姿勢」とか「感謝」とか。(笑)今回は別...
雑記 ロボット掃除機は今日もどこかで人間に整理整頓の習慣を教えている
こんにちは、ひろつそです。世の中ではルンバを代表とするロボット掃除機がしっかりと掃除機の一ジャンルとしての地位を獲得してますね。新型のは水拭きOKだったりスマホで遠隔指示可能だったり、そのうち、どんどん機能が追加して一般家庭用家政婦ロボの地...
WordPress WordPress:改行乱発で乱れまくる我が文章。基本を学習してなかった……
こんにちは、ひろつそです。 ブログ記事作成にWordPressを使い始めたのですが、 基本的な初歩の初歩的入力方法を気にせずにタイピングしてきました。 適当に改行して、適当にスペース確保。 必要な文章を挿入したくて懸命にタイプしても消えたり...
シンプルライフ シンプルライフ的にアズーロ・エ・マローネを取り入れる
こんにちは、ひろつそです。シンプリストとしては服装の色の数も抑えたいもの。ポイントとしてはカラーリングが定番で無難であり、誰が着ても適度に決まる組み合わせ。程々にオシャレというか、見た目的にも綺麗であるべきですが、最大の目的はなんと言っても...
健康 トイレは洋式より和式スタイルが排便に適していたとは。
こんにちは、ひろつそです。痔を患い、入院手術を行ったこともあって、日々のお通じには以前より気にするようになりました。 食べることも重要だけれど、出すことも重要。インプットばかりじゃだめで、アウトプットも大切です。(笑)痔の原因のひとつが、便...
腰痛関連 健康のためスタンディングデスクを始めた時のデメリットとは。
スタンディングデスク。立ったままで机上の作業を行う立ち机スタイルで、腰に良いという話を聞き、以前、試してみたことがあります。実は立った姿勢での腰の負担を100とすると、座った場合は約2倍の195になるとスウェーデンの整形外科医師ナッケムソン...
雑記 トラックボールを裏切って再度マウス購入。やっぱりワイヤレスって良いね。
こんにちは、ひろつそです。新たにワイヤレスマウスを購入しました。 ロジクールのM235r、アイボリーホワイトです。実は初めてのワイヤレスマウス。 コードが無いだけで、こんなに快適になるとは!同じロジクール製品をひとつのレシーバーで扱えるのが...
痔っ体験 痔よ、さらば (2) イボ痔手術入院時はトランクスNGで【体験記】
ソレトンすごいな診察の結果は、わかってはいたけど、もはや投薬でどうにかなるレベルではなく入院手術が必要。まずは痔の痛みをなんとかしたかったわけで、月曜日の入院日までのあいだ、飲み薬を服用することになりました。痛み止めとしては定番らしいソレト...