健康

健康

【閲覧OK】自転車転倒ケガ、放置してひどいめにあった~手描き画像編

【 閲覧OK 】 この記事は過去投稿記事らの手描き画像編となります。 が、最初の公開時は、ケガの出血状態やリアルな発...
健康

もしかして睡眠時間は季節で変わってよいのかも。

睡眠の関して 睡眠時間のベストは7時間であるということを以前、記事にしました。 7時間睡眠を理想とした場合、就寝...
健康

液晶ディスプレイのブルーライトカット機能を見逃していた……。

夜のブルーライトは翌日に響く 一ヶ月ほど前に液晶ディスプレイが寿命を迎えたため、新たに買い替えたのでした。 しか...
健康

我らが風疹予防接種「空白の世代」だ!(どーーん!某漫画的に)

11日に厚生労働省が風疹予防接種空白の世代に対して抗体検査及びワクチン摂取を期限付きで原則無料にする発表をしました。 ...
健康

7時間睡眠の就寝起床時刻を考えてみる

以前の関連記事はこちらになります。 7時間睡眠がベストとのことですが、もちろん個人差はあるので、7時間を目安に自分...
健康

禁酒成功の秘訣は、酒の環境から距離を置くことなんだと思う。

9月がやってきてふと思いました。 今年の8月は全くビールを飲まなかった。 過去数年の夏の記憶をかえりみると、こんなこ...
健康

健康はつくるもの。当たり前の健康に感謝しなければと思う。

雑記続きます。 カラダがケガの快復を望んでいるのか、異常に肉が食いたくなる今日このごろ。 まあ、タンパク質が材料とし...
健康

メンズ化粧品は使わないけれど、シンプルライフ的にワセリン生活。

歳を取ってから嘆くのは、結局は自分の不徳の致すところでありますが、肌のケアについてもそう思います。 若い頃はとくに...
健康

大きなかすり傷の放置が自家感作性皮膚炎を招くはめに。

前回の転倒傷の悪化が原因となり、やむを得ず皮膚科に掛かることになったはなしの続きです。 続きというか、具体的症状のお話...
健康

かすり傷を放置した結果、大変な目にあってしまい反省。

一ヶ月ほどまえの自転車転倒でかすり傷を右脚ひざに負いました。 当時の処理判断では公園内に敷設している水飲み場の蛇口...
健康

ブルーライトをカットするフィルターは効果あるのか?2年ほど使った結果。

PCやスマホ画面を見ているときに、目の疲れを引き起こす原因としてよく取り上げられるのが、ブルーライトです。 ただし、ブ...
健康

早起きの裏で立ちはだかる、早寝の問題。

twitterにて #早起きチャレンジ タグを利用し、早起きを積極的に取り入れていこうと思い、2ヶ月。 どんなに遅く寝...
健康

部屋の必需品!なにかと便利なステップ台。

部屋のプラットフォーム 普段からステップ台にはお世話になっている、ひろつそです。 いろいろな販売元から出ていますが、...
痔っ体験

ボラギノールは効果あるのか?【体験記】

今回の内容は時系列的に下の痔っ体験シリーズより過去話となります。 痔を患ってから今まで耐えられた痛みより、明らかに...
健康

腰痛再発に怯えながらもブルーワーカーX5で筋トレに励むぞ!

腰が悪いのは仕方がないとして、何もしないままだと年を重ねるごとに筋力弱らせて腰痛リスクを増やすだけ。 カラダの裏側の筋...